El 22 de septiembre, en el hemisferio norte tiene lugar el equinoccio de otoño: el día dura exactamente lo mismo que la noche dando paso a la nueva estación. ¿Qué supone el otoño para nuestro cuerpo? La milenaria Medicina Tradicional China …
¡Todo el mundo al acecho para que den permiso para iniciar la actividad deportiva! Todos lo estamos deseando, pero dar prioridad al ansia de darlo todo el primer día antes que al criterio y la dosificación, puede marcar la diferencia entre …
Si algo está sacando a la luz la crisis del coronavirus es el heroísmo de madres y padres que teletrabajan, dan clases a los niños, juegan con ellos, limpian y cocinan en un espacio muchas veces pequeño y con dificultades para tener cada uno su …
¿Abrumad@? ¿Ansios@? ¿Aburrid@? Lo mejor que podemos hacer en estos días por el bien de todos es quedarnos en casa. Eso significa en muchos casos que tenemos más tiempo. Puede que este sea el momento perfecto para iniciar algunos rituales de …
Por Emilia Lozano, Naturópata, especialista en Medicina China y Nutrición Macrobiótica. Directora de Gent Nova. Se acerca el otoño y con él, cambios en nuestro organismo. Muchas veces pensamos que dejar atrás las vacaciones y el hecho de tener menos horas de …
Por Javier Cano, fisioterapeuta. El aumento de las dolencias de espalda en niños por el peso de las mochilas y las malas posturas al sentarse en clase, ha producido un aumento en las visitas al fisioterapeuta en los últimos años. …
El diálogo interno Todos tenemos un diálogo interno que escuchamos continuamente de manera consciente o inconsciente. Ese diálogo lo hemos generado a lo largo de los años como fruto de nuestra educación, nuestra cultura, aquello que hemos observado a nuestro al rededor …
La relación entre nuestro estado de ánimo y nuestras hormonas es innegable. ¿Pueden nuestras emociones estar afectadas por un desequilibrio hormonal? Empezando en la pubertad, con su sube y baja de sentimientos y sensaciones y sus cambios físicos, continuando, en el …
Hoy, 8 de marzo, se celebra el día Internacional de la Mujer, creado en 1975 para luchar por la igualdad de oportunidades de la mujer en nuestra sociedad. En pleno debate sobre si el feminismo es o no la postura a defender, …